Простые психологические приемы для случайного секса


Говорят, найти человека, готового заняться сексом сразу же или без долгого конфетно-букетного периода не так уж легко.

Есть теория, что количество встреч с такими готовыми на все людьми в жизни каждого ограничено. Еще поговаривают, что ритм существования и работа в мегаполисе не оставляют времени на личную жизнь.

Но некоторые умело опровергают все эти досужие вымыслы: секс их подстерегает на каждом шагу. Более того, их работа не мешает, а стимулирует личную жизнь. Нет, это не стриптизеры, не мужчины из экскорта, не сексологи и не знаменитости.

Мой визави, Алексей, - именно такой мужчина. Он - "компьютерный мастер". Если ваш компьютер "заболел", этот добрый доктор приедет к вам и "вылечит" ваш ПК за пару часов. А также оценит вас как... личность, оценит степень вашего одиночества и готовность к отношениям и ... разрешит себя соблазнить.

Нет, он не "озабоченный". Да и познакомиться с девушкой для него - легче легкого и обычным способом. Разумеется, играет роль внешность: зеленоглазый брюнет за метр восемьдесят с обаятельной улыбкой. Как бонус - отличное понимание женской психологии: всех наших мотивов, желаний, страхов и надежд. Из таких вырастают отличные пикаперы. (Пикапер, от английского
"pick-up", - человек, умеющий "развести" девушку для достижения нужной ему цели: секса, номера телефона и.т.д. Предполагается не наличие чувств, а знание техник знакомства, соблазнения и умения их применять. Существует целое движение пикаперов, тренинги, сайты и т.д.).

Хотя классическим пикапером Алексея назвать трудно, ведь секс - отнюдь не его самоцель. Он действительно приезжает работать. Но почему бы не взять то, что само падает в руки?

Неужели само?

"Ну, сразу же понятно, хочет девушка починить свою технику или еще чего-то. Вот представь, приезжаю я в 9 утра в будний день. А меня встречает накрашенная, надушенная девушка в футболке и лосинах. (Оказывается, кто-то еще носит лосины! - Т. П.). Улыбается, вертится вокруг, пока я с компьютером разбираюсь. Со временем я научился с первого взгляда понимать, на что надеется девушка. Есть еще специфика - какие девушки вызывают компьютерных мастеров чаще? Либо одинокие, либо не одинокие, но их партнеры заниматься компьютерами своих спутниц не хотят. Или не могут. А такие девушки больше склонны видеть в каждом проходящем нечто большее, чем, например, мастера. Остальное - дело техники и моего желания".

Ну, пусть так. И действительно, пока свободны или не свободны, но не удовлетворены, мы смотрим по сторонам и даже можем нарядиться в лосины для незнакомца. Но неужели большинство из нас готовы снять эти лосины после 2 часов делового знакомства? А если не большинство, как Леша отличает одних от других? И какова динамика развития ситуации?

"Нет, сразу на постель готовы не все. Часто бывают и знакомства с продолжением. А как понять, что девушка хочет продолжения? Порой нужно уловить некий знак, символ, который она подает - особое слово, само по себе ничего не значащее.

Например, был следующий случай. Я приехал чинить ПК в офис, его владелицей оказалась милая девушка. Я ей явно понравился, после окончания ремонта она налила мне чаю, мы разговорились, но продолжения не было. Через некоторое время она позвала меня чинить домашний компьютер. После ремонта я, уже одевшись, стал открывать дверь и никак не мог правильно открыть замок. Спрашиваю: "Как выйти?" Она (внимание!) мило улыбается и говорит: "А все!". Вот вам и кодовое слово! А дальше был мой ход. Я сказал: "Я не против (вроде бы милый обмен невинными шутками, да? - Т.П.). Может, тогда чайку?". А после чая все и случилось".

В процессе беседы мне стало понятно, что умение слышать, понимать подобные женские знаки - важнейшее правило успеха мужчин, а особенно - пикаперов. Лешин успех точно во многом обязан тому, что он понимать их и давать обратную связь умеет. Согласитесь - разница между столь чувствительным и тонким мужчиной и плоскошутящим сальноглазым "мачо" - ощутима. И отдадимся мы, скорее, первому, хотя, по большому счету, цели у них одинаковые. Но вот средства, ах, все дело в средствах, и того, как именно нас добиваются.

"А напора совершенно не надо. Девушки привыкли, что их добиваются, увиваются, хотят их. И вдруг им встречается симпатичный доброжелательный молодой человек, которому они явно нравятся, но который не делает никаких попыток их соблазнить. (Кстати, показывать то, что девушка ему понравилась, Леша никогда не забывает. У него даже есть своя коронная фишка: "высказывание плохо скрываемого интереса вместе со смущением. Действует безотказно" - Т.П.) Сначала это нравится, потом возникает интерес, потом удивление, потом азарт - обратит ли он на меня внимание? Удастся ли мне его соблазнить? До такого иногда в этом азарте доходят, чуть ли не на стол передо мной ложатся. А я сижу себе, работаю спокойно, а внутри - истерика от смеха. И чем я спокойней, тем активней девушка".

Это и правда действует безотказно. Кому нужны самовлюбленные идиоты, кидающие на тебя снисходительные ("Я знаю, что я тебе нравлюсь, детка, я крутой перец") или испепеляющие взгляды ("Пойдем со мной, бэби, и ты узнаешь, где живет страсть")? А Леша кажется очень человечным. Таким мальчиком с соседнего двора (или офиса), симпатичным и понимающим. Эта человечность вкупе с искорками в глазах подкупает больше, чем что-либо другое. А то, что этот парень и не намерен, кажется, волочить тебя в постель, подстегивает необходимость увлечь его туда самой.

Впрочем, Алексей и сам проявляет активность.

"Иногда уже по телефону, если слышу приятный женский голос, начинаю флиртовать. (Этот флирт - невинные шуточки, игра слов - вроде бы говорят о деле, но слова можно истолковать и иначе, в них есть некий сексуальный подтекст. Но - оцените уровень профессионализма - прямых предложений, оценок или намеков Леша никогда не делает. - Т.П.) . Да много есть всяких фишек. Например, выключив отремонтированный компьютер, улыбаюсь и спрашиваю: "Что-нибудь еще?". А вообще важно успеть просто пообщаться за время работы - это залог успеха".

Леша так успешен в своем маленьком хобби, что несколько раз сомневающиеся мужья просили проверить верность своих супруг. Для таких случаев Алексей наработал проверенную технику. Говорит, она особо действенна для скучающих замужних дам.

"Когда я приезжаю на заказ, то для наработки базы беру координаты, в том числе и мобильный телефон девушки. Мы мило общаемся, я чиню компьютер, уезжаю, а через пару дней присылаю ей смс о том, что я ею очарован. Как правило, (девушки, как правило! - Т.П.) она отвечает, завязывается активное смс-общение, а через некоторое время мы встречаемся, уже готовые ко многому".

Бывают и невероятные, фантастические истории.

"Однажды пришел на вызов, все сделал, в процессе возникла взаимная симпатия, она сделала мне комплимент, попили чаю, расстались на хорошей ноте, практически друзьями, но продолжить не посмел. А в тот же вечер я был в гостях у друга, чемпиона по кикбоксингу и решил, что неплохо было бы устроить дружеский спарринг. В общем, случился у меня большой фингал и испорченное настроение. Я взял ей и позвонил, пожаловался. А она мне говорит: "Приезжай". Я приехал, зашел, лег на кровать, говорю: "Лечи меня". Она меня стала чем-то мазать, и потом случился секс. Я у нее остался ночевать, а с утра неожиданно приехала ее... девушка! Моя знакомая оказалась бисексуальной. Ее девушка устроила скандал, но я сумел всех помирить и позже мы все вместе пошли пить пиво".

В чем же смысл этой истории? О чем она? О странностях любви? О хитрости мужчин? О невероятном везении? Мне почему-то кажется, что эта история - не про Лешу. А про нас.

В Японии недавно открылись секс - клиники: место, где девушки, испытывающие недостаток секса или желающие расстаться с надоевшей девственностью, могут воспользоваться услугами мужчин, работающих в этой клинике. У нас в России такая традиция еще не прижилась, но мы справляемся с этим "подручными средствами".

И пусть пикаперы разрабатывают целые стратегии и обмениваются списками соблазненных, мы-то знаем, кто охотник, а кто - жертва.

Читать статью на сервере

 

Флинг: игра, нежность и опьянение страстью


Флинг - это встреча двух тел. А для души? А для души остается сувенир - воспоминание на всю жизнь. Очень по-американски, но так заманчиво и для нас!

Что такое флинг

Это не любовь с первого взгляда и не примитивное сексуальное влечение. Американцы вкладывают в звонкое слово fling многое - в первую очередь приключение. Сексуальное, романтическое, страстное - все в одном флаконе. Легкость, игра, нежность, авантюрность и опьянение страстью - вот что означает понятие "флинг" для его почитателей. Флинг - это только одна ночь вместе. Но зато какая!

"Вреда от флинга ровным счетом никакого, а вот преимуществ масса", - говорит искатель приключений по имени Лоран из Сиэтла. Вы просто расстанетесь и будете помнить всю жизнь эту необычную ночь, которую провели вдвоем, - и могли даже не узнать имя партнера.

А может быть... Что помешает одноразовому приключению перерасти в бурный роман? Впрочем, флинг очень редко перерастает в серьезные отношения.

"Почему? - спросите вы. - Ведь если флинг - это так здорово, почему бы его не повторить на следующую ночь, а потом снова встретиться и повторить?"

Ответ лежит на поверхности: именно потому, что слишком уж он хорош. Прелесть флинга в легкости,
в отсутствии обязательств, в неожиданности и непредсказуемости.

Одна моя знакомая, открывшая для себя преимущества флинга несколько лет назад, говорит, что еще ни одно ее одноразовое приключение не стало "началом даже банальной интрижки". Возможно, потому, что она слишком дорожит игрой под названием флинг.

Флинг гарантирует то, что тебя кто-то действительно хочет, что о тебе кто-то думает, что ты кому-то нужен - хоть и на одну ночь.

"Я пришла к флингу после того, как влюбилась в одного сердцееда, - говорит Ольга. - Он играл со мной в "кошки-мышки", я совершенно не понимала его намерений, но, возможно, именно поэтому меня все сильнее и сильнее затягивало это чувство. И кто знает, сколько бы это продлилось, если бы однажды я не подумала: "А что я, собственно, теряю?" В один прекрасный день я подошла к нему и сказала, что хочу его. Мы провели вместе ночь у него дома, а под утро я вызвала такси. Он был сильно озадачен. Но я сказала ему: "Это было здорово! Но, ты знаешь, на этом все". И мне стало так легко!"

Флинг в подобных случаях - незаменимое средство поставить последнюю точку.

Флинг на отдыхе

Разумеется, чаще всего флинг случается во время отпуска, где сама атмосфера располагает к авантюрам и сексуальным приключениям. С курортным романом и не сравнить: для романа нужно искать кого-то "приличного", с кем в ресторан не стыдно выйти, с кем можно поддерживать мало-мальскую беседу. Тогда как для флинга такие ограничения ни с чему, достаточно кого-то, кто привлек вас просто своим обаянием или сексуальностью.

"Я отдыхала с подругой на море, - рассказывает Софи из Леона, 20-летняя студентка. - Утром проводили время на пляже, а вечерами - в барах и дискотеках. Конечно, весь наш городок, заполненный студентами, просто плавился от накала эмоций. Если честно, я приехала туда с твердым намерением потерять девственность. В 20 лет быть девственницей - это уже неприлично! А среди своих сокурсников подыскивать кого-нибудь на роль инструмента у меня не было никакого желания... И что получилось? Все 13 дней я ходила по городу в поисках того единственного, кому могла бы доверить тайну. И все 13 дней меня преследовали неудачи. Может быть, у меня во взгляде было что-то отпугивающее?

Только когда я уже смирилась и в последний вечер не пошла на дискотеку, решив лечь спать пораньше перед отъездом, все и произошло! У лифта я столкнулась с гарсоном из ресторана, который каждое утро подавал нам завтрак. У меня упали ключи, мы оба нагнулись за ними, и наши взгляды пересеклись. Это было так неожиданно!

Мне было совершенно не стыдно признаться ему в том, что я девственница, и вести при этом себя как самая развращенная девица... Стоит ли говорить, что домой я возвращалась как в тумане: от избытка счастья и воспоминаний о прошедшей ночи я совершенно забыла предыдущие 13 дней".

Флинг на работе

Между прочим, флинг может быть не только с незнакомым, но и со старым другом.

Вот одна история.

Они работали вместе. Вообще-то, ей нравился его голос, его солидные плечи и открытый характер. Впрочем, не только ей - никто из женщин-коллег не мог удержаться, чтобы не обсудить его новый костюм. И вот однажды на офисной вечеринке она вышла из дамской комнаты и... он взял ее за руку. И сразу же они очутились на улице в поисках гостиницы. Он сказал: "Я никогда не мог бы подумать, что посмею коснуться тебя". Они нашли отель, где каждый вытащил свою "визу" и молча расплатились каждый за себя (таковы правила флинга). А потом возвращались домой поодиночке. Но оба были на седьмом небе от счастья.

А наутро они встретились в офисе один на один: "Добрый день, как дела?" Ни звука больше. Флинг сделал то, чего от него ждали: доставил им удовольствие и никому не причинил боли. Анна не будет никогда стирать носки Мика, а он не узнает о ее маниакальной любви к дамским романам.

Это типичная история флинга, пусть даже и на рабочем месте. У коллег не возникло повода говорить ни об интрижке, ни о служебном романе - все обошлось флингом. И он прошел удачно. Потому что оба игрока соблюдали два главных его принципа: независимость (в том числе и финансовая) и взаимное притяжение, замешанное не столько на страсти, сколько на неожиданности. И при этом - никаких обязательств.

Флинг в жизни

Психологи говорят о том, что у притягательности флинга может быть несколько причин: высокая сексуальная активность, тяга к риску, проблема самоутверждения.

"Флинг не имеет ничего общего с развращенностью. Речь идет только о тех, кто не страдает психологически от этого "поиска удовольствий" в противном случае флинг перестает быть флингом. В моей практике встречалось немало пациентов, которые меняли партнеров лишь из спортивного интереса. Часто они испытывали чувство вины, обиды, собственной неполноценности - и совершенно не получали удовольствия от секса. Флинг - это все-таки что-то другое", - говорит французский психолог Франсис Шеври.

Если же флинг не вносит дисгармонию в жизнь, почему бы и нет? Флинг - тонкая игра, если не сказать расчетливая, несмотря на спонтанность. Ведь каждый из партнеров заранее знает, что эта ночь больше не повторится. Но, с другой стороны, флинг не должен становиться целью, его нельзя просчитывать за сутки и даже за час. И уж тем более флинг не должен заменять личную жизнь. Лучший флинг - флинг между двумя романами. Но никак не вместо.

Инициативу подобных отношений как правило должна проявить женщина. Однако, если мужчина хочет от нее именно флинга, он должен прямо сказать ей об этом в самом начале, иначе будет неправильно поняты.

Ты готова к флингу, если:

∙ носишь с собой презервативы;
∙ легко меняешь свои планы;
∙ только что рассталась с кем-то, с кем у тебя были длительные отношения;
∙ любишь быть в центре внимания;
∙ считаешь, что маленькие приключения - не помеха большому и светлому чувству;
∙ мечтаешь лучше узнать себя;
∙ тебя увлекают новые люди, новые ощущения и острые приключения;
∙ часто отказываешься от намеченных дел, когда вдруг подвернулась веселая вечеринка;
∙ у тебя уже был опыт занятий флингом.

Тебе противопоказан флинг, если:

∙ ты не умеешь пользоваться презервативом;
∙ считаешь, что сексом нужно заниматься не раньше, чем после седьмого свидания;
∙ самое большое наказание в твоей жизни - это стыд;
∙ в твоем кошельке может не оказаться даже минимальной суммы денег на проезд в метро;
∙ ты считаешь, что заниматься сексом с незнакомым человеком могут только проститутки;
∙ плохо разбираешься в людях;
∙ самое ужасное для тебя - отступить от намеченных заранее планов;
∙ ты находишься в поиске (своей "половинки");
∙ твое любимое занятие - мечтать и строить воздушные замки;
∙ ты влюблена.

Читать статью на сервере

 

Девушки с комплексами обладают особой прелестью

Один из странных предрассудков первой сексуальной революции - "комплексы - это плохо".

От сексуальных комплексов, от стыдливости и морали якобы нужно избавляться, с ними нужно "бороться", их нужно "искоренять". Но почему же тогда Маркиз де Сад, как никто другой преуспевший в борьбе с комплексами и предрассудками, в решающий момент вдруг забывает весь свой просветительский пыл и выделяет девушек с комплексами - или, согласно тогдашней терминологии, "благовоспитанных девиц", - в отдельный, самый ценный класс сексуальных объектов?

Девушка с комплексами - существо гораздо более привлекательное и соблазнительное, чем "девушка без комплексов". Почему?

Потому что она относится к сексу серьезно, потому что секс для нее - это не просто гимнастика. Секс для нее - это преодоление, это событие. Секс на 90% - это психология, а не физиология, и значит, "девушка с комплексами" - это не диагноз, это сексуальная поза. Это интеллектуальная поза, особо ценная интеллектуальная поза, на которой построена эстетика огромного числа произведений искусства. Цена этой позы велика - потому что она должна быть натуральной, она должна присутствовать на уровне инстинктов, на уровне личности, - это не
дается просто так, по желанию, пишет iwoman.ru.

Когда обладаешь девушкой, хочется иметь ее всю целиком, здесь и сейчас, - хочется чувствовать, что она действительно ощущает, что ее "имеют". Это приятно. Это возбуждает. Пусть не обижаются на меня феминистки, но "девушка без комплексов" - существо стерильное и скучное, как порнография a la "Плейбой". Женщина совсем без комплексов - это не женщина, это гимнастический тренажер. Повсеместное обращение мужчин к би-/гомосексуальному опыту связано именно с тем, что женщины, над которыми поработала сексуальная революция, перестали воспринимать секс всерьез. Мужчинам приходится искать серьезный секс в другом месте: мужские комплексы по отношению к сексу с мужчиной оказались более прочными, мужчина-гетеросексуал до сих пор боится этого секса больше всего на свете. Когда невозможно соблазнить девушку (потому что не осталось девушек, которых можно "соблазнить"), приходится соблазнять мужчин. Когда не осталось девственниц-девочек, приходится искать "девственника"-мальчика.

Сексуальные комплексы - это фундамент тех сексуальных поз, которые я называю "интеллектуальными". Почти каждая интеллектуальная поза опирается на явные или неявные сексуальные табу. Скажем, "секс с монашкой", или "секс с комсомолкой" имеет прелесть только тогда, когда эта монашка и эта комсомолка внутри чем-то отличаются от проститутки. Это хорошо знал маркиз де Сад и другие галантные господа XVIII века. А значит, комплексы и табу нужны, они необходимы как воздух. Их нужно придумывать, их нужно "нести в массы". Христианство не зря называют "религией любви", - как ни одна другая религия, оно заботилось о сексуальных табу, оно тщательно следило за качеством и сохранностью интеллектуальных поз.

Как это ни странно, получается, что сексуальная революция и традиционная мораль на самом деле нисколько не противоречат друг другу. Совпадение здесь не только внешнее, но и внутреннее, поскольку новая свобода секса превращает его в целиком духовный феномен. Первая сексуальная революция освободила в сексе тело, сняла с него оковы только затем, чтобы вышвырнуть наружу во время второй революции. Сегодня область сексуальных экспериментов из сферы тривиальных физиологических

"извращений" переместилась в заоблачные высоты интеллектуального секса. На первый план выходит не борьба с сексуальной нормой, а борьба с собственным сознанием, слишком тупым, слишком плоским, слишком одномерным, чтобы вместить в себя безграничные горизонты новых возможностей.

Обе они - и сексуальная революция, и традиционная мораль - по-своему стремятся к возрождению духовности в сексе. Обе они хотят сделать секс разумным, чистым, высоким. Обе они смотрят на обычный, биологический секс только как на смутное, несовершенное, невнятное подобие того, что должно быть. И кстати, наиболее перспективна вторая сексуальная революция именно в тех странах, которых первая революция коснулась меньше всего. В этих странах еще сохранилось отношение к сексу как к духовному феномену. И наоборот, те страны, где применительно к сексу слишком укоренилась риторика "преодоления", "освобождения", "снятия барьеров", обречены на вечный круговорот в сфере тривиального.

За этой риторикой преодоления стоит смутная надежда на то, что снимая барьеры и нарушая табу, возвращая человека к наиболее примитивным пластам психики, мы, якобы, открывает что-то значительное и важное, ради чего эти барьеры нужно преодолевать. При этом забывают одну очевидную вещь: свобода, то есть разнообразие возможностей, приходит вместе с усложнением правил игры, а не с их упрощением. Правила игры придумываются не для того, чтобы мешать и стеснять, а для того, чтобы сделать игру разнообразней, - и наоборот, нарушение правил делает игру примитивной и скучной. Правила игры не сдерживают игру - они ее создают. Если отменить правила, любой спорт сведется к боксу или вольной борьбе, а от любой игры, если упростить ее до предела, останется всего лишь "китайская ничья".

Правила игры - это часть самой игры, именно они задают то разнообразие возможностей и комбинаций, с которым сталкиваются партнеры. Устанавливая границы нашим действиям на тривиальном уровне, они заставляют нас воспользоваться более сложными и интересными возможностями. Они позволяют природную энергию секса из плоскости тривиального перенаправить в третье измерение, позволить ей выстроить сложную вертикальную конструкцию. Классический пример такого процесса - рождение в южной Франции, во времена средневековья, ритуалов куртуазной любви, которые с тех пор так и остались эталоном. Средневековые провансальские рыцари ухитрились тривиальный адюльтер, супружескую измену, превратить в настоящий ритуал, со множеством правил, запретов и конвенций. Им удалось открыть целую дотоле не существовавшую сферу человеческих чувств и переживаний.

Это общий закон: чем лучше продумана система правил, тем интереснее игра, тем дальше она от рутины и тривиальности. А сексуальные комплексы - это и есть то, из чего рождаются правила игры, то, что их охраняет и защищает. Именно потому они так и важны. Целые поколения наших предков работали над тем, чтобы привить женщинам комплексы, стыдливость, целомудрие. Они создавали религии, строили церкви, монастыри, выдумывали всякие заповеди и моральные кодексы, - потому что они понимали толк в сексе, они знали, чего хотят. И вот, сегодня повсеместно в мире снова наступает консервативный поворот. Сегодня люди вспоминают о Боге, восстанавливают храмы, устраивают демонстрации против аморальных фильмов, ругают "эту развращенную молодежь", - они хотят вернуть свои табу, хотят отстоять те интеллектуальные позы, к которым привыкли. Этот консервативный поворот не должен вызывать у нас страх - мы-то знаем, что дальше секса он не пойдет. Грядущая сексуальная революция - это консервативная революция, - если хотите, это контрреволюция. Она идет рука об руку с возрождением морали, нравственности, старых добрых ценностей, - она берет их за руку и тащит в постель.

4 способа очищения кожи

 

 




Для ухода за кожей лица мы используем массу косметики. Но даже высокотехнологичный крем не подействует, если кожа как следует не очищена. Значит, без средств демакияжа и пилинга нам не обойтись. Выбираем подходящие!

Очищение

Ежедневно на нежную кожу лица оседают частички десятков различных загрязнений (пыль, копоть, выхлопные газы), потовые железы выводят на поверхность продукты жизнедеятельности организма, а поры забивает макияж. Поэтому кожа нуждается в тщательном очищении. Подойдут пенки, гели, молочко для снятия макияжа и даже мыло, если оно специально предназначено для кожи лица. Все эти средства косметологи советуют использовать не только вечерами, но и по утрам, чтобы подготовить кожу к нанесению крема.

С водой и без нее

Конечно, в современных мегаполисах о качестве водопроводной воды мы можем только мечтать. Поэтому умываться лучше без нее, ни к чему наполнять кожу вредными солями и хлором. С помощью средств демакияжа (кремы, гели, лосьоны) можно легко очистить лицо от загрязнений. Но если этот способ вам не подходит, старайтесь ополаскивать лицо питьевой водой или протирать кожу тоником.

Природный увлажнитель

Очищающие средства не только снимают загрязнения, многие из них помогают сохранить, а порой и восстановить, защитную мантию кожи - гидролипидную пленку. Понять, что она разрушена, довольно просто - в этом случае после умывания даже хорошей водой кожу лица стягивает. Дело в том, что пленка - это своего рода природный увлажнитель, она препятствует испарению влаги и проникновению вредных веществ. Если она разрушена, кожа не может восстановиться. Но ошибочно думать, что такие проблемы возникают лишь при сухости и чувствительности, жирная кожа также может страдать от обезвоженности.

И в первую очередь помогут очищающие средства. Для сухой кожи - крема и пенки с маслами и успокаивающими компонентами. Для жирной - гели и тоники с матирующим эффектом.

Пилинг

Максимум раз в неделю при нормальной и комбинированной коже и раз в две недели при сухой и чувствительной можно делать пилинг. Он очищает кожу от омертвевших клеток, способствует обновлению, избавлению кожи от пигментации, помогает бороться с морщинами и даже с акне. То есть пилинг является действенной омолаживающей процедурой.

Дома можно использовать механические скрабы и легкие кислотные пилинги. В салоне косметологи порекомендуют аппаратные методики. Конечно, руки мастера и достижения косметологии дадут быстрый эффект. Во время только одной процедуры вам сделают очищение со скрабом, шлифовку, нанесут витаминную сыворотку и крем той же марки, подходящий именно для вашего типа кожи. Питательные вещества при этом проникнут заметно глубже, чем если бы их просто нанесли на кожу. Однако и дома можно побаловать кожу профессиональной процедурой. Для этих целей можно использовать неабразивные химические пилинги, содержащие кислоты, например, фруктовые или гликолевую. Такие средства, в отличие от абразивов, не повреждают кожу и делятся на три вида:

* поверхностные - отшелушивают кожу на уровне рогового слоя; помогают справиться с угревой сыпью и пигментными пятнами;

* срединные - проникают на всю глубину дермы; справляются с морщинами;

* глубокие - выравнивают кожу на клеточном уровне, проникая под эпидермис; устраняют морщины и кардинально, наподобие шлифовки, обновляют лицо.

Важно помнить!

Если вы решили сделать пилинг самостоятельно, а не в салоне, обязательно проконсультируйтесь с косметологом. Только профессионал подскажет, какой пилинг лучше выбрать с учетом вашего типа кожи и как часто его можно применять.

Читать статью на сервере
Перейти в раздел: Здоровый образ жизни




 

10 самых популярных ошибок худеющих

Я часто общаюсь с последователями моей системы похудения на встречах с читателями, различных сайтах, получаю много писем. Среди тех, кто придерживается «Минус 60», встречаются такие, которые утверждают, будто система не работает. Я с уверенностью могу говорить, что в 99 процентах случаев причина будет в тех ошибках, которые допускают худеющие.

 

Когда люди слышат это, они не верят, заявляют, что все делают правильно. Но при первом же тщательном анализе понятно, что их доводы звучат неубедительно, становится ясно, что ошибки все же есть. Предлагаю рассмотреть самые часто встречающиеся из них. Это будет полезно не только тем, кто следует системе «Минус 60». Какой бы способ похудения вы не выбрали, эти 10 ошибок сильно затормозят процесс.

 

Слишком легкий ужин или его полное отсутствие
Когда я пишу, что последний прием пищи должен состояться не позднее 6-7 вечера, я имею в виду, что он обязан состояться. Причем, в идеале нужен полноценный ужин, не просто йогурт или одно яблоко. Конечно, иногда, в крайнем случае, можно допустить легкий перекус. Но помните о том, что излишне легкий ужин или его полное отсутствие не сделают вас стройнее. Такой подход только застопорит похудение, потому что слишком большие перерывы между приемами пищи вынуждают ваш организм растягивать съеденное на длительное время, то есть замедляют обмен веществ. Более того: долгое голодание рано или поздно приведет к спаду, и вы просто махнете на все рукой. Так что не стоит испытывать терпение своей силы воли.

 

Частые перекусы в течение дня
Я рекомендую есть три раза в день: завтракать, обедать и ужинать. Если вы очень рано встаете, можно устроить себе два завтрака. Однако избегайте «подзакусываний» в течение дня. Когда вы перебиваете аппетит перед приемом пищи, вы автоматически съедаете намного меньше, чем вам требуется, чтобы дожить до следующей трапезы. То есть либо вы опять будете вынуждены перекусить, либо в следующий раз съедите неоправданно много, так как оголодаете.

 

Слишком много фруктов и ягод
Некоторые люди полагают, что фруктов и ягод можно есть очень много и при этом не поправляться. Это ошибочное мнение. Особенно, если вы придерживаетесь системы. Секрет прост: фрукты и ягоды содержат фруктозу. Конечно, она более полезна, чем рафинированный сахар, но не менее калорийна. К тому же как любые быстрые углеводы она вызывает перепады глюкозы в крови, так что, перекусив фруктами (или любыми другими сладостями), вы через некоторое время чувствуете приступ зверского голода. После 12-ти дня системой разрешены к употреблению только некоторые фрукты: яблоки, цитрусовые, сливы, киви, пару ломтиков арбуза, чернослив, ананас, то есть те, что содержат много клетчатки и немного сахара. Остальные, как и все сладкое, нужно съесть до 12-ти дня, чтобы успеть за день израсходовать полученные калории.

 

Сочетание неправильных продуктов в обед
В обед можно сочетать рис, гречку и овощи с мясом, курицей и рыбой. Но нельзя употреблять мясо, курицу и рыбу с картофелем и макаронами. Эти два гарнира разрешается есть в обед в сочетании только с овощами или сыром. Да-да! Если вы едите овощной суп на воде и с картошкой, то бифштекс на второе тоже брать не стоит, пусть даже вы и собирались дополнить его овощами. Это делается для того, чтобы облегчить процесс пищеварения и ускорить обменные процессы.

 

Сочетание неправильных продуктов на ужин
Мясо, рыбу и курицу на ужин можно употреблять только как самостоятельное блюдо! Никакие комбинации с их участием на ужин недопустимы, иначе вы просто не успеете переварить все съеденное до отхода ко сну, и утром ужин передаст вам привет на весах.

 

Откажусь от сладкого на завтрак - похудею быстрее
Еще одно расхожее заблуждение. Исключая какие-либо продукты из своего рациона, вы увеличиваете риск возникновения спада. От того, что вы откажетесь от сладкого, вы, возможно, будете худеть быстрее, но только в первое время. Ведь невозможно до бесконечности ограничивать себя в том, что вы любите, если вам не платят за это миллионы, как голливудским актрисам. Рано или поздно желание съесть любимое пирожное пересилит мечту о хорошей фигуре. И, скорее всего, это случится не утром, когда есть можно все, а в совершенно неподходящее время, например, поздно вечером. Когда наша нервная система уже перегружена и нам труднее контролировать себя.

 

Посижу на диете, а потом перейду на систему!
Вы, скорее всего, не сможете сбрасывать вес на системе с той же скоростью, с какой вы потеряете его при голодании. Но организм - это мудрая, саморегулирующаяся машина. После разгрузочного дня неизбежно наступает загрузочный. Так что в результате все ваши старания сойдут на нет. Вообще о вреде экспресс-диет уже сказано немало. Они не только истощают вашу нервную систему необходимостью все время контролировать себя и бороться с чувством голода, но и замедляют обмен веществ. Так что я категорически против таких способов похудения.

 

После того, как я сорвалась и переела во время похода в гости, я должна поголодать один день
Не наказывайте себя разгрузочными днями за спад. Этим вы лишь усугубите его. Попытки голодать, как правило, приводят к тому, что вы уходите в еще более глубокий спад, обещаете себе проголодать завтра, а потом и послезавтра, пока не обнаруживаете, что набрали еще несколько килограммов. Не нужно фанатизма, просто продолжите придерживаться системы на следующий день после того, как вы объелись в гостях или ресторане. Вес, набранный во время спада, как правило, уходит в следующие несколько дней безо всяких чрезмерных усилий.

 

Я прекрасно худею и без физических нагрузок!
Безусловно, вы можете похудеть и без спорта. Но все-таки не лишним будет помнить, что физические нагрузки помогают держать мышцы в тонусе, подтягивают кожу, корректируют силуэт, обогащают кровь кислородом, а значит, ускоряют обмен веществ. То есть, если вы не хотите прийти к финишу с обвисшей кожей, оплывшим силуэтом, сутулой и с дряблыми мышцами - заниматься все-таки придется. К тому же тренировки помогают мобилизовать себя, делают вас более последовательной. А это очень важно, если вы хотите пройти весь путь похудения до победного конца.

 

Я собираюсь сбросить небольшое количество килограммов, мне необязательно выполнять процедуры по уходу за кожей
Если у вас нет растяжек, мумие, конечно, пользоваться необязательно. Что касается кофейного скраба, массажа и повышенного внимания к себе - это неотъемлемая часть системы и вообще жизни любой девушки, которой не все равно, как она выглядит. Ведь вашей главной мотивацией должны стать вы сами, а для этого себя нужно полюбить. Время и силы, которые вы тратите только на себя, и есть «проявление ваших чувств».

 

Екатерина Мириманова
http://lady.mail.ru/mail/e_mirimanova/blog/118857

 

Делаем фитнес любимой привычкой

Начинать заниматься фитнесом, как и бросать курить, можно бесконечно. И, что характерно, каждый раз мы искренне верим, что вот этот - самый-самый распоследний. Больше никаких просроченных абонементов в бассейн, и спортивная форма стыдливым комком не будет засунута на антресоль, и все бегуны в ближайшем парке скоро станут здороваться с вами за руку. Потому что отныне вы - спортсмен, олимпийский комитет уже проливает по вам горькие слезы и отливает для вас золотые медали.

 

Но вот проходит всего несколько недель, и кроссовки стыдливо задвигаются в дальний угол, купальник отправляется в бельевой ящик, а скамейка для пресса уезжает на дачу, чтобы не загромождать квартиру. Как же все-таки приобщиться к фитнесу на постоянной основе?

 

 

Определитесь, зачем вам это нужно. Прежде чем вы отправитесь в магазин за новым спортивным костюмом и в фитнес-клуб за абонементом, задайте себе вопрос, чего вы ждете от занятий. Вы хотите похудеть? Или просто поддерживать себя в форме? Разнообразить досуг, укрепить здоровье, в конце концов, построить глазки симпатичному инструктору? От этого зависит многое: интенсивность нагрузок, частота занятий, собственно, вид спорта.

 

 

Выберете вид спорта, которым вы хотите заниматься. Для того чтобы это сделать, необходимо учесть несколько факторов.

 

 

  • Комфортно ли вам заниматься в группе или удобнее делать это самостоятельно?

 

  • Хотите ли вы разнообразия или вам больше подходит размеренная и монотонная деятельность?

 

  • Легки ли вы на подъем или необходимость много двигаться повергает вас в уныние?

 

  • Какая у вас физическая подготовка?

 

  • Нет ли противопоказаний для занятий какими-то отдельными видами спорта?

 

Прислушивайтесь исключительно к себе. Какой прок заниматься модной йогой, если вы заснете посреди первого же урока? И зачем надрывать связки на боди-балете, если это не вы, а подружка мечтала стать балериной в детстве. Любой вид нагрузки можно получить в самых разных вариантах. Например, бег трусцой, аэробика, танцы, спортивная ходьба, занятия на велотренажерах - все это аэробные упражнения. Подумайте, к чему у вас лежит душа.

 

А вот теперь можно отправляться за новой формой! На занятиях вам должно быть не только комфортно, вы должны себе нравиться. Пусть пока вы не похудели на 20 килограммов, не исправили осанку и не подтянули пресс, это не повод носить растянутую майку и застиранные треники! Выберете форму, которую вам будет приятно надевать, даже если вы занимаетесь дома: симпатичный спортивный купальник, яркую повязку на голову, гетры и белоснежные кроссовки укрепят ваш боевой дух лучше, чем просмотр Fashion TV.

 

Входите в спортивный режим постепенно. Конечно, когда вы наконец-то набрались духа и решили «сейчас или никогда», хочется заниматься круглосуточно, лишь бы побыстрей получить первые результаты. Но если после первой тренировки мышцы будут болеть даже там, где их в принципе нет, вторая тренировка может и не состояться. Так что начинайте с небольшой нагрузки и постепенно увеличивайте ее.

 

Адекватно оценивайте свои силы. Если вы никогда в жизни не занимались спортом, вряд ли вы пролетите стометровку быстрее ветра или отожметесь больше трех раз к ряду. Это не повод расстраиваться и бросать занятия. Ведь и Москва не сразу строилась! Не можете бежать - идите. Не можете качать нижний пресс, отрывая ноги от пола, начните с верхнего и приподнимайте над полом плечи. Делайте то, что в пределах ваших возможностей, и вас не постигнет горькое разочарование в себе и в фитнесе.

 

Создайте себе комфортные условия. Во время занятий вам должно быть хорошо! Свежий воздух, музыка, которая заряжает вас энергией, приятная обстановка - все должно настраивать вас на позитивный лад. Не нравится заниматься в клубе, делайте это дома или на ближайшем стадионе. Главное, чтобы вас ничто не раздражало и вы могли полностью посвятить себя тренировке.

 

Перетерпите. Для того чтобы сформировать новую привычку требуется 8 недель. Обычно мы ломаемся на пятой-шестой и начинаем искать поводы отказаться от тренировок. Поклянитесь себе, что в течение 10 недель вы не дадите себе поблажек. Спустя два с половиной месяца вы с удивлением будете думать, как же вы до сих пор жили без регулярных занятий.

 

Алина Стрельникова

 

Читать статью на сервере

 

Почему мы боимся любить

Даже когда я стану нарумяненной старушкой, хрустящей попкорном на ретроспективном показе Гарри Поттера, или любвеобильной бабушкой трех внуков, или одинокой пожилой дамой, зависающей на пасьянсах, я буду помнить один зимний вечер.

Я буду помнить дословно, да что там, побуквенно, как он сказал мне: «Прости, я больше не приду. Не плачь, у тебя все будет хорошо». И его спину - уже совершенно чужую, - и как хлопнула дверь, и как я бежала за ним босиком - сначала по бетонным ступенькам, потом по снегу - и не чувствовала холода, а он даже не обернулся ни разу.

 

Да, все это выглядело со стороны как сцена из мыльной оперы, мелодраматичная до неприличия. И будь я режиссером, я вырезала бы ее из фильма навсегда. Но тогда, вернувшись домой - в снегу, слезах и сигаретном дыме, я поклялась себе: что бы ни случилось в будущем, какой бы Альцгеймер ни разбил память, я никогда не забуду и не прощу.

 

Рассыпавшиеся бусы

 

Когда тебя бросают (вот тоже ужасное слово, как будто ты ненужная вещь, наскучившая игрушка), весь мир разлетается на куски и кажется, его уже никогда не собрать и не склеить. И чем старше становишься, тем болезненней расставание. В девятнадцать переживания, как вспыхнувшая спичка, на мгновение обжегшая пальцы, в тридцать пять - как тлеющий на ладони уголек, который невозможно стряхнуть.

 

Если сравнивать отношения с бусами (а почему бы и нет?), то каждое расставание - это разрыв нитки. Хлоп - и бусины рассыпаются по комнате, и ты собираешь их, заново нанизываешь, завязываешь на нитке узелок. Потом еще один, и еще, а потом постепенно начинаешь понимать, что чем больше узелков, тем слабее нитка. И прежде чем завязать очередной, ты думаешь - а стоит ли? Ведь все равно порвется.

 

Моя подруга за свою жизнь завязала много узелков. Когда нам было двадцать и она рассталась со своим парнем, мы всю ночь пили дешевое вино и ругали мужчин. Она уже тогда была умной девочкой и сказала классическую фразу: «Я больше никому не позволю причинять мне такую боль».

 

Но почему-то - с перерывами в год, два или три, - повторялось одно и то же. Она звонила и говорила: «Я ушла от него» или «Он меня бросил», и мы опять сидели на кухне до утра.

 

Осенью она рассталась с мужчиной, с которым прожила пять лет, - рекордный срок. У них все было нормально (не прекрасно, нет, это же не сказка), она поверила, что ее бусам ничего не грозит. Но мужчина стал задерживаться на работе, уезжать в командировки, пахнуть чужими духами, а потом собрал вещи, попросил не устраивать дешевых сцен и вышел из ее жизни, аккуратно прикрыв дверь.

 

Моя подруга прошла все обычные стадии постразрывного синдрома (ее термин): плакала, проклинала мужчину, проклинала себя, жалела себя, терзалась вопросами «почему?» и «что со мной не так?», неделями никуда не выходила, смотрела сериалы, ела шоколад, гладила кота, убирала квартиру до блеска, снова плакала, садилась на диету, срывалась с диеты, ходила в салон красоты, занималась шейпингом и шопингом, бесконечно ждала звонка, звонила сама и бросала трубку... Обычно это помогало. Но не в этот раз.

 

Когда на горизонте замаячил новый мужчина, вполне перспективный во всех смыслах, моя подруга... испугалась. Сказала: «Я не могу. Еще одного расставания я просто не выдержу». И все мои уверения в том, что схема «мы вместе - мы расстались» не единственная, уходили в никуда. Как и мужчины. Моя подруга больше не хотела собирать бусины и завязывать узелки.

 

Перевернуть страницу

 

Начинать все с начала - действительно сложно и страшно. Этот страх - защитная реакция нашей психики. Опытные парашютисты говорят, что самым страшным бывает не первый, а второй прыжок - когда ты уже знаешь, что там тебя ждет, очень тяжело заставить себя шагнуть в пустоту и заново пережить ощущение падения.

 

Мы все очень разные - сильные, слабые, независимые, неуверенные в себе, гордые, ранимые. И нет общих правил и способов борьбы со страхом.

 

Но знаете, что помогло мне однажды, когда я осталась одна и месяц пролежала на диване, отключив телефон и тупо разглядывая обои под круглосуточное бормотание телевизора? Осознание простого факта, что я такая - не одна. Что кому-то сейчас тоже плохо и больно и, возможно, гораздо больнее, чем мне.

 

Я тогда подумала, что стоило бы организовать на манер «Анонимного общества алкоголиков» «Анонимное общество женщин, переживающих разрыв». Я даже представила себе эту картину - тысячи женщин, встающих по очереди, чтобы сказать: «Здравствуйте, меня зовут так-то, мне столько-то лет, и я опять рассталась с любимым человеком» - на разных языках, в разных городах, этакая цепочка из разбитых сердец, опоясывающая землю. И впервые за ужасный, слезоточивый, горький, как полынная настойка, месяц мне захотелось улыбнуться.

 

И это был второй шаг. Как говорят тераписты, улыбка - это хороший прогностический признак. Это не значило, конечно, что мир немедленно улыбнулся в ответ. Но мне стало немножко легче.

 

Время - лучший доктор, это знают все. И как утверждают четыре манхэттенские женщины, чтобы забыть прошлую любовь, нужно, чтобы прошла половина того срока, в течение которого вы были вместе.

 

На самом деле, забыть по-настоящему не всегда получается. Прошлое неотменимо. Оно как смс-ка бывшему, отправленная после трех крепких коктейлей, о которой утром жалеешь до умопомрачения, но «сообщение доставлено» и ничего тут не поделаешь. Надо суметь принять прошлое, признать и простить себе свои ошибки, перевернуть страницу и читать книгу своей жизни дальше. Там еще много интересного.

 

Дорога перемен

 

Иногда проходят недели, месяцы, а мы и не замечаем, поглощенные своими переживаниями. Существуем в автоматическом режиме: будильник, завтрак, метро, работа, метро, ужин, спать - с возможными вариациями. Из этого ступора трудно выйти, такое состояние засасывает, как трясина. Где-то что-то происходит, а ты живешь словно в сумеречной зоне. Тебе ничего не хочется, у тебя уже все было, и спасибо, больше такого не надо. Сердце опечатано и сдано в камеру хранения. Сначала ты сама теряешь интерес к себе, а потом и другие постепенно перестают тебя замечать.

 

И так продолжается, пока однажды утром ты не встречаешь в зеркале совершенно незнакомую женщину, на которую и смотреть не хочется. Это значит, что пора меняться. Потому что ты - не такая, не эта бледная равнодушная моль, ты живая.

 

И чтобы доказать себе это, надо сделать еще один шаг - измениться. Начать можно с приятных мелочей - с новой прически, новых туфель, новой помады, нового тренажерного зала - да чего угодно. Главное - подтолкнуть себя, сдвинуть с мертвой точки. Пойти, наконец, в кино с подругой, посидеть в кафе, погулять по городу - просто так, без всяких причин. Взять и отпустить себя на свободу.

 

Говорят, что посмотреть в лицо страху - значит, уже наполовину его победить. И если новые отношения - а точнее, их несчастливое завершение, - пугают, то и не надо их заводить. Может, стоит себе позволить пожить сегодняшним днем, не заглядывая в будущее, не загадывая, как оно все обернется.

 

Одна моя знакомая в такой ситуации практиковала натуральное пикаперство в качестве личной терапии. Знакомилась с мужчиной на один вечер. Не ради секса. Ради того, чтобы снова почувствовать себя женщиной на первом свидании, когда все так романтично, красиво и заканчивается единственным поцелуем, и никакого продолжения, никаких «позвонит - не позвонит». Когда перестаешь беспокоиться и принимаешь жизнь такой, какая она есть, - со всеми ее шипами, обидами, неприятностями, - она и правда становится лучше. Проверено на собственном опыте.

 

Да, я никогда не забуду тот зимний вечер, когда бежала по снегу за удаляющейся равнодушной фигурой - этот кинематографический кадр взрезался в память навсегда. Но я буду помнить и другое. Что через месяц я перестала рыдать по ночам в подушку. Через три смогла рассказать об этом с улыбкой (немножко нервной, но все-таки). Через пять - целовалась. А через год у меня все действительно стало хорошо.

 

Я не забыла. И не простила. Но сейчас мне уже просто нет до этого никакого дела.

 

Юлия Лещенко

 

Представления о "правильном мужчине"


Существует много различных стереотипов по поводу того, какими качествами, прежде всего, должен обладать сексуальный и мужественный мужчина. Результаты проведенного недавно исследования сильно шокировали социологов.

Итоги этого исследования были опубликованы в журнале Journal of Sexual Medicine. Оказывается, представители сильного пола считают, что настоящий мужчина должен обладать такими качествами как уверенность в себе, благородство и быть уважаемым окружающими. Тогда как навязанные обществом атрибуты самца, такие как популярность у женщин, внешняя привлекательность и сексуальность, не являются основными по мнению опрошенных мужчин.

В этом исследовании приняли участие более 27000 мужчин, которые были отобраны случайно в восьми странах: Мексика, Испания, Франция, Бразилия, Италия, Великобритания и США. 16% опрошенных представителей сильного пола страдали от эректильной дисфункции.

Это исследование в рамках проекта MALES - Men`s Attitudes to Life Events and Sexuality в основном было направлено на определение благоприятных условий жизни и главных параметров мужественности у разных типов мужчин.

В ходе исследования выяснилось, что для мужчины независимо от национальности и возраста, чтобы чувствовать себя счастливым в жизни достаточно быть здоровым и жить семейной жизнью в гармонии со своей постоянной партнершей или с женой. Что касается успехов на сексуальном фронте, финансового благополучия и самореализации, то это отошло на второй план. И что характерно, мужчины, страдающие эректильной дисфункцией абсолютно солидарны со здоровыми мужчинами в определении самых благоприятных условий жизни и главных аспектов мужественности.

Директор Института Кинси по исследованию проблем пола, секса и воспроизводства Джулия Хейман считает, что данное исследование о том, как сами мужчины представляют себе "правильного мужчину", одинаково полезно как для медицины и социологии, так и для СМИ, поскольку слово "мужественность" имеет много разных значений как положительных, так и отрицательных.

Также данное исследование показало, что самым главным качеством свойственным мужчине должно быть благородство. А степень важности активной половой жизни и успеха у представительниц прекрасного пола признают как здоровые мужчины, так и мужчины, которые страдают от эректильной дисфункции, хотя они значительно меньше удовлетворены сексуальной жизнью.

Настоящий мужчина должен быть человеком чести считают представители сильного пола в Испании, Франции, Мексики, Бразилии и США, а мужчины из Великобритании, Италии и Германии утверждают, прежде всего, для настоящего мужчины важно под контролем держать свою жизнь.

По результатам данного исследования выяснилось, что взаимоотношения с партнером гораздо важнее, чем просто сексуальное удовольствие для мужчин всех стран участвующих в опросе, независимо от менталитета и культурных различиях.

Представления о "правильном мужчине"

Какие слова убивают любовь

Что бы там ни говорили, мужской пол любит ушами не меньше женского. Однако есть фразы, способные оскорбить как уши, так и душу сильной половины.

 

«Ты такой же, как мой бывший!»

 

Фраза №1 в списке табуированных. Никогда. Ни при каких обстоятельствах не сравнивайте их, тем более, вслух. Это не просто укол самолюбию, это ослиный пинок в него. Самый верный путь к расставанию - это начать сравнивать то, что было, с тем, что есть. Особенно, если вы вспомните, что говорили о своем бывшем на заре отношений. Если исключительно хорошее - допустим, вы действительно расстались полюбовно и никто ни на кого не держит зла, - то ваш нынешний спутник жизни может подумать, что ему брошен вызов. А как же - предшественник был столь хорош, что нынешнему до него еще расти и расти. И фраза будет воспринята минимум как издевательство.

 

Если же вы крыли предшественника на все корки, обвиняли в семи смертных (плюс один) грехах, то сомнительность пользы от такого сравнительного анализа тем более очевидна. Вы всерьез надеетесь, что он устыдится и тут же исправится? Не хочется вас разочаровывать, но он скорее всего начнет искать глазами спасительную дверь на волю.

 

«Твоя мама неправильно варит борщ!»

 

Табу, табу и еще раз табу! Даже если борщ его мамы по запаху напоминает дуст, а по вкусу - стрихнин, улыбайтесь, изображайте бурные восторги и просите, нет, просто требуйте рецепт этих восхитительных пирожков с поганками. Никто же не обязывает вас потом повторять кулинарные подвиги свекрови. Выпьете активированный уголь, Мезим форте и приготовите свою фирменную солянку.

 

«У твоего друга такая классная машина!»

 

Реакция номер один: «Она считает меня неудачником - моя машина хуже». Реакция номер два: «Она влюблена в него». Реакция номер три: «Да и пусть к нему катится!» Вы точно этого добивались?

 

«Я хочу быть, как Света (Юля, Оля, Катя)!»

 

Возможно, после ваших слов он по-другому посмотрит на вашего идола и кумира. Хорошо, если вы выбрали в качестве образа для визуализации цели персонаж из недосягаемого мира кино или шоу-бизнеса. Если же речь идет о лучшей подруге, то превозношение ее достоинств вам явно не на руку. А вдруг она и ему понравится?

 

«Ты слишком мало зарабатываешь!»

 

Прививать мужчине комплекс неполноценности вообще не стоит. Ни в чем. Он зарабатывает столько, сколько может. Вам не хватает? Заработайте остальное сами. У нас нет культа патриархата, и женщине не возбраняется работать и зарабатывать себе на шпильки от Сваровски и туфли Лабутен. Своими словами о малых заработках (если, конечно, мужчина не прожженный лентяй и не проводит дни в горизонтальном положении на диване, содержа семью на пособие по безработице) вы толкаете его на преступление.

 

«Эта кофта стоит 300 евро!»

 

Замените евро на рубли, поберегите его нервы. Мало в наше неспокойное время найдется мужчин, способных стоически отнестись к покупке «тряпки», стоимость которой равна среднестатистической зарплате в Уральском регионе. А вот за экономию вас вполне могут похвалить и дать еще 100 рублей «на шарфик». Купите за 100 евро, а на премию попьете кофе.

 

И вообще, девушки, больше позитивных утверждений. Ведь именно ваш мужчина - самый лучший, самый нежный, заботливый, ласковый, единственный и неповторимый. Разве может быть иначе: вы же сами его выбрали!

 

Секс продлевает молодость

Секс продлевает молодость

 

 

Как показали  исследования, регулярные занятия сексом укрепляют иммунитет, оказывают позитивное влияние на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем, а кроме того, способствуют поддержанию отличной физической формы. SHAPE выяснил, как и когда следует принимать это чудодейственное лекарство.

 

 Спортзал под одеялом

 

Занятия сексом заставляют работать все группы мышц: пресса и малого таза, рук, ног, грудной клетки. Это позволяет поддерживать физическую форму и продлевать молодость!

 

Читать далее...

 

 

Приглашаем Вас посетить наши тренинги:

 

1.      15 - 19 Мая 2010г. - Лидерство: Курс Молодого Бойца от Вадима Шлахтера*. Тренинг для настоящих мужчин пройдет в Пуще Водице (поселок под Киевом). 

На этом пятидневном тренинге вы освоите все необходимые навыки ведения боя в различных условиях, даже там, где противник в более выгодном положении. Также вы научитесь организовывать эффективную оборону, сломить которую будет невозможно. Помимо этого вы сможете настраивать своих товарищей на победу, вселять в них уверенность и повести их за собой. В конечном итоге вы станете настоящим БОЙЦОМ!

Дополнительная информация тут.

 

2.      22 - 23 мая 2010 года - семинар Сергея Горина: "Информационные войны. Работа с массовым сознанием"*, г. Киев.

Представляем вашему вниманию Мастер-класс Сергея Анатольевича Горина, автора психологического бестселлера «А вы пробовали гипноз?», книг «Оружие – слово», «Предвыборные помои», эксперта и действующего практика в области политических  pr-технологий и информационных войн.

Дополнительная информация тут.

 

3.      27 мая 2010 года -  Мастер-класс Глеба Архангельского: "Как успевать учиться, жить и работать?"*, г. Киев.

В кратком, но эффективном режиме  основоположник отечественной системы тайм-менеджмента Глеб Архангельский проведет мастер-класс  и даст основы тайм-менеджмента и целеполагания.

Дополнительная информация тут. 

* -на правах рекламы

 

Посетите наш магазин:

Другие товары